ВИ ЛІДЕР

Ви завжди думаєте про всіх і про все
Із легкістю розповісте про місію, візію
і цінності свого бізнесу або компанії.
А що ви знаєте про себе і свою місію?

У вас немає часу думати про це. І дарма.
Адже ваші відчуття, думки,
цінності - це система координат.
Вони допомагають зрозуміти,
що насправді є важливим.

Навколо вас багато пропозицій і зустрічей.
Часу мало, можливостей - безліч.
Як вибрати те, що справді важливо?
Як зрозуміти, що через 40 років ви не захочете
повернутися і змінити все?

Знайдіть у собі сміливість зупинитися і подумати.
Наважтесь дізнатися про себе більше.

Шестиденна програма BootCamp
— це можливість позбавитися від зайвого шуму.

ЗБЕРІТЬСЯ З СИЛАМИ:
НА ВАС ЧЕКАЮТЬ ВІДВЕРТІ РОЗМОВИ
З САМИМ СОБОЮ

1

25 учасників:

Сміливці, які справді
готові до роботи над собою;

2

6 днів на природі,

в Карпатах, у тиші, в екоготелі;

3

відмова від гаджетів,

шкідливих звичок,
грошей;

4

Робота

з професійними
психологами та тренерами

5

йога, дихальні практики, кінхін

із Дмитром Яценком та Ольгою Яценко;

6

фільмологія, арт-терапія, жива кухня,

чан & баня;

7

індивідуальні коуч-сесії

по матеріалам кемпу з командою
коучів EQBootCamp

8

Пост-підтримка кожного учасника

протягом 6 місяців після кемпу

1

25 учасників:

Сміливці, які справді
готові до роботи над собою;

2

5 днів у Карпатах

в екоготелі;

3

відмова від гаджетів,

шкідливих звичок,
грошей.

4

робота

з професійним
ментором Юноною
Лотоцькою.

5

йога, дихальні практики, кінхін

із Дмитром Яценком та Ольгою Яценко;

6

фільмологія, арт-терапія, жива кухня,

чан & баня.

7

індивідуальні коуч-сесії

по матеріалам кемпу з командою
коучів EQBootCamp

8

Пост-підтримка кожного учасника

протягом 6 місяців після кемпу

Горы
Природа
Поход в лес

ЩО ТАКЕ BootCamp

BootCamp - це формат інтенсивного навчання,
який допомагає досягати швидкого результату
за короткі терміни.

Метод простий: людина відкидає все зайве і тримає фокус лише на одній цілі. Формат навчання BootCamp активно використовують у західних програмах бізнес-навчання.

Ми адаптували цю методику і створили
шестиденну програму емоційного і фізичного
перезавантаження.
її учасники вирушають у тихе, гарне місце, де будуть працювати над собою разом з наставниками - професійними менторами.

Особливість програми - позбавлення від шуму. Це повна відмова від шкідливих звичок, гаджетів, макіяжу та інших надмірностей. Варто відсіяти все поверхове, щоб попрацювати з глибинним.

ВИ ДОБРЕ ПІЗНАЛИ СВОЇХ БЛИЗЬКИХ,
ЇХНІ ЗВИЧКИ І СИЛЬНІ СТОРОНИ

З легкістю розповідаєте про свій бізнес і
свої захоплення. Але так мало знаєте про самого себе.

ХТО ВИ І ЗАРАДИ ЧОГО НА ЦІЙ
ПЛАНЕТІ?

Bootcamp for leaders — програма, яка допоможе вам знайти
відповідь на це запитання.

Путишествие в горы

ЗА ШІСТЬ ДНІВ BOOTCAMP ВИ:

01

Пропрацюєте свою місію, ідентичності, цінності і сфокусуєтеся на істинних цілях.

02

Позбавитеся від шуму, сфокусуєтеся на важливому, зануритеся глибоко в себе.

03

Зможете нарешті “бути собою”, визначите власні критерії і масштаби успішності, навчитеся жити
за власно побудованою моделлю життя.

04

Отримаєте навичку
“self-coaching”,
яка допоможе
використовувати свої сили
в кризових ситуаціях.

05

Створите програму
особистісних змін.

06

Зрозумієте, як ви впливаєте на світ і як це робити більш масштабно.

Лес и горы

УСЕ ЖИТТЯ ВИ ПРАГНЕТЕ
ДОСЯГТИ ЦІЛІ

Ви багато працюєте і намагаєтеся стати кращими.
Часу на себе і близьких - обмаль
Або немає зовсім.

ВПЕВНЕНІ, ЩО ВИБРАЛИ
ПРАВИЛЬНИЙ ШЛЯХ?

Точно знаєте, що не захочете повернутися назад і прожити інше життя?

Зупиніться. Загляньте в себе. Дізнайтеся,
до чого справді варто прагнути.

ВІДКРИЙ СЕБЕ СПРАВЖНЬОГОУказатель
Лес и горы

ПРОГРАМА BOOTCAMP

День 1-2

ЩО Я ЗНАЮ ПРО СЕБЕ

Цілі:

  • • Визначити свої стратегії та сценарії в житті;
  • • Визначити внутрішні перешкоди;
  • • Отримати навички розуміння свого тіла та розслаблення;
  • • Зрозуміти виклики і задачі кожного віку

Психологія розвитку особистості:

  • • Життя людини як квест розвитку: виклики і завдання кожного періоду життя;
  • • Зрозуміти життєві ролі та образ майбутнього: хто я? чого я хочу? що мені необхідно?
  • • Навчитись інструментам оновлення і підзарядки в чотирьох життєвих сферах: фізичній, емоційній, інтелектуальній та духовній.

Життєві стратегії:

  • • Навчитись розуміти свої життєві сценарії через тіло;
  • • Здобути навичку глибинного розслаблення;
  • • Усвідомити, як наші стратегії впливають на наші вчинки і як ці вибори формують нашу ідентичність.

День 3-4

ЩО Я КАЖУ СВІТУ, ЩО СВІТ КАЖЕ МЕНІ

Цілі:

  • • Виміряти рівень власної свободи та зрозуміти, що заважає бути щасливим;
  • • Отримати навички:
    • - розуміння своїх емоцій;
    • - побудови здорових відносин;
    • - анти вигорання в роботі/стосунках;

Емоційний інтелект:

  • • Дізнатись про 5 "ворогів" ваших цілей. Зрозуміти, чому поставивши собі мету Ви її не досягаєте;
  • • Навчитись будувати щасливе життя за 5-ма правилами;
  • • Зрозуміти, як не вигоріти в роботі і стосунках.

Здорові відносини:

  • • Зрозуміти, як будувати власні межі "правильно" - "Це - Я, це - не Я";
  • • Навчитись знаходити цілісність і не втрачати себе поруч з іншими: партнером, родичем або дитиною;
  • • Відкрити нові способи жити поруч з Іншим. Перехід від залежності до близькості.

День 5-6

ЩО Я БУДУ РОБИТИ ДАЛІ

Цілі:

  • • Створення власного бачення бажаного майбутнього;
  • • Отримати доступ до глибинних цінностей;
  • • Прописати власну місію.

Цінності:

  • • Ідентифікація псевдо- та істинних цінностей;
  • • Створення мотиваційно-ціннісної карти.

Моя місія:

  • • Опрацювання власної місії на основі своїх глибинних цінностей і бажань;
  • • Як я покращую світ у контексті своєї місії?

Перехід від знань
до дій:

  • • Як почати робити те,
    що постійно відкладаєш на потім?
  • • Створення проекту і програми підтримки особистісних змін.
Записатись на консультаціюУказатель

КОМАНДА І ТРЕНЕРИ BOOTCAMP

Тренер

ОЛЕНА ПЛАТОВА

Експерт у психології розвитку людини.

Психотерапевт, психоаналітик, ігротерапевт, онтопсихолог. Вчилась у засновника напрямку - Антоніо Менегетті. Глибинний психолог в проекті “Батьківські збори”. Експерт у темах дорослішання душі людини,

етапів розвитку психіки і її вікових завдань, філософії щастя людини.

Коуч

Олешко Олександр

Тренер з емоційного інтелекту.

Психолог, психотерапевт, коуч. Бізнес консультант. Актор і викладач театру "Чорний квадрат". Автор тренінгів “Антивыгорание”, “Лени Нет. Планирование для творческих и не очень” і більш ніж 10 майстер-класів.

Тренер

Альохіна Ольга

Експерт у сфері шлюбу і відносин.

Засновник Українського центру дослідження поведінкових залежностей. Психолог (WIAP), сертифікований гештальт-терапевт, фахівець в області шлюбу і відносин, експерт в області поведінкових залежностей, тренер.

Автор терапевтичної програми для жінок “Свобода у любові”. Дев'ять років приватної практики.

Тренер

Олесь Манюк

Філософ, голова школи тайцзи-цюань в Україні.

Консультант по випереджаючим дослідженням компанії Jansen Capital Management, кандидат філософських наук, психоаналітик лаканівського напрямку, голова школи тайцзи-цюань внутрішніх покоїв сім'ї Ян по лінії

Ван Юнцюань в Україні.

Тренер

ЮРІЙ ПОСЛОВСЬКИЙ

Головний ідеолог і mission-коуч EQ BootCamp.

Натхненник, викладач, лінгвіст, просвітник с 9-річним досвідом в освіті та освітніх проектах. Консультував та допоміг 100+ українцям вступити в кращі університети і бізнес-школи світу на магістерські та МБА програми.

Менеджер та ментор Першої Української Академії Лідерства (2016). CEO проекту EQ Bootcamp. Експерт з питань дослідження цінностей та місії.

Тренер

ДМИТРО ЯЦЕНКО

Головний тренер із йоги

Гімнастику йоги практикує з 2000 року. Займався східними бойовими мистецтвами, зокрема айкідо, цигун, тай-цзи. Учасник численних ретритів із дзен, дзогчен і йоги. Викладає йогу в декількох студіях Києва,

проводить ретрити і семінари. Пройшов курс навчання в школі інструкторів Андрія Сідерського, сертифікований інструктор Європейського йога-альянсу. Автор методики Yoga Balance Technology.

Тренер

Ольга Яценко

Тренер з йоги.

Ольга займається йогою з 2011 року, перший вчитель - Володимир Старіков. Зараз проходить стажування в центрі спортивної акробатики «Сузір'я» під керівництвом заслуженого тренера України. З 2016

року веде заняття по двом напрямках: “Йога і міжхребцева грижа” та “Мистецтво стійки на руках в практиці йоги”.

Тренер

ВІКТОРІЯ СИДОРОВИЧ

Коуч та координатор EQ BootCamp.

Допомагає учасникам впроваджувати інструменти з кемпу в життя у форматі постпідтримки. Сертифікований коуч (Erickson Coaching International), арт-терапевт. Проводить заняття з сінемалогії та арт-терапії.

Тренер інтенсивів від EQBootCamp в місті Дніпро. Працювала у сфері HR. Викладала курс Soft Skills в освітній компанії GoIT (2015-2016р.р): постановка цілей, емоційний інтелект, розвиток креативного мислення.

Записатись на консультаціюУказатель
Природа

ЯК ПОТРАПИТИ НА BOOTCAMP

Ми обежили кількість місць.
У нас немає цілі створити тусовку, щоб
провести ці 6 днів гучно і весело.

Наша головна ціль — допомогти кожному
учаснику пізнати себе.

Щоб потрапити на EQBootCamp, кожен учасник проходить особисту консультацію з командою проекту.

Для нас важливо ближче познайомитися з кожним із потенційних учасників, зрозуміти особисту мотивацію і цінності, дізнатися про очікування від проекту. 

ПРОГРАМА “ПІД КЛЮЧ”

Ми робимо все під ключ.

  • Всі квитки і трансфери
  • Проживання в одному з кращих "зелених" готелів України - Koruna Mountain Resort
  • 3 разове з вибором меню (вегетаріанське, рибне, м'ясне) + 2 здорових кава брейки протягом дня
  • Програма від тренерів та вечірні активності

Тому від учасників нічого не потрібно, окрім маленької валізи із самим необхідним. Про все інше потурбуємось ми.

Вечер у костра
Природа

Успіх BootCamp залежить від мотивації
і настрою кожного учасника.

Саме тому з нами поїде тільки 25
людей, справді готових до роботи
над собою.

ВВАЖАЄТЕ, ЩО ВАШОЇ МОТИВАЦІЇ
ДОСТАТНЬО?

Записатись на консультаціюУказатель

Наші результати

8 буткемпів, 137 участників, регулярні зустрічі випускників і особистий коучинг в рамках 6 місяців постпідтримки.

NPS - 100%
Користь від участі в буткемпі - 9.5 з 10
Якість організації - 9.27 з 10
Локація буткемпу - 9.61 з 10
Атмосфера - 9.55 з 10

ЛОКАЦІЯ

Ми довго шукали спокійне і затишне місце для релаксу й активної саморефлексії.

І вибрали один з кращих “зелених” готелів України - курорт-готель Коруна.

Готель розміщений в екологічно чистій зоні, у тихій місцині на березі річки.

Готель спеціалізується на справжньому ековідпочинку:

- натуральні продукти
- екоматеріали інтер’єру
- натхненні активності
на свіжому повітрі.

Нічого зайвого - лише все необхідне.

100% гарантія повернення коштів

Ми часто чуємо від випускників, що EQ BootCamp перевершив їх найоптимістичніші очікування. З огляду на це, ми сміливо гарантуємо, що ви отримаєте бажаний результат під час і/або по закінченню кемпу.

Якщо ж кемп не дасть вам жодної користі — ми готові компенсувати 100% вартості вашої подорожі.

Комфортный отель Комфортный отель Комфортный отель
Комфортный отель Комфортный отель Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
ЛЮДМИЛА ГЕРАСИМЕНКО
АНТОН ПРИЛИПКИН
БОРИС ВАСИЛЕНКО
ЮЛИЯ ТРАВИНА
ОКСАНА БИРСАН
ВАДИМ ЛУКОШЕЙКО
ЛОЛИТА ХААС
РОМАН БРИТАНЧУК
ОКСАНА ДАНИЛЕЦ

Відгуки учасників

ВАШ ДЕНЬ У BOOTCAMP

7:00 – 9:00.

Ранкові прогулянки.
Розумне тіло.
Дихальні практики.

9:00 – 10:00.

Сніданок

10:00 – 11:45.

Перший блок практики
і роботи над собою

11:45 – 12:00.

Перерва, чай
і фрукти

12:00 – 13:00.

Другий блок практики
і роботи над собою

13:00 – 13:45.

Йога

13:45 – 14:30.

Обід

14:30 – 15:30.

Відпочинок, вільний час

15:30 – 16:30.

Третій блок практики і роботи над собою

16:30 – 16:45.

Перерва, чай і фрукти

16:45 – 18:15.

Четвертий блок практики і роботи над собою

18:15 – 19:00.

Релаксуюча йога

19:00 – 20:00.

Вечеря

20:00 – 22:00.

Вечірні активності (баня, сінемалогія, арт-терапія, жива кухня)

Уеденение с природой

Про відмову від поверхового

Відмова від звичного середовища - діяльність складна і не завжди приємна. Багато хто з нас боїться усамітнення, тому що нам не подобається така компанія.

Залишитися наодинці з собою дійсно важко.

Світ біжить дедалі швидше

Подивились хвилинне відео, пролистали стрічку, мимоволі усміхнулися випадковому знайомому.

Американський соціолог Овертон попереджав ще багато років тому: “Кращий раб — той, який думає, що він вільний”.

Наші дії поверхові, у них немає глибини. Для роботи над собою потрібно позбавитися від звичних дій, які допомагають не думати. Прибрати непотрібні, беззмістовні зв’язки і контакти. І тоді залишиться людина. Такою, якою вона є. Справжня. Зі своїми перевагами і недоліками.

Уеденение с природой
Отношения

Зв’язок із рідними

Ми розуміємо, що не можна залишатися без зв’язку з рідними і колегами. Тому перед поїздкою кожен учасник отримає номер телефону, на котрий можна подзвонити у випадку необхідності. Дзвінки буде приймати відповідальна людина, яка відразу передасть вам усю інформацію.

Це не мотиваційний тренінг

Ми починаємо роботу з глибин: із цінностей,
ідентичностей, місії учасників. Наше завдання — дати людині можливість зануритися в себе, краще зрозуміти свої життєві бажання і потреби.
Ставити цілі і вести щоденник — цьому може навчитися кожен.

Ми прагнемо, щоб ваші цілі збігалися з істинними бажаннями.

EQBootCamp - це можливість за 6 днів дізнатися про себе більше, ніж ви знали все життя.

ПЕРЕКОНАЙТЕСЯ, ЩО НЕ ВИТРАЧАЄТЕ СВІЙ ЧАС ДАРМА.