ВИ ЛІДЕР

Ви завжди думаєте про всіх і про все
Із легкістю розповісте про місію, візію
і цінності свого бізнесу або компанії.
А що ви знаєте про себе і свою місію?

У вас немає часу думати про це. І дарма.
Адже ваші відчуття, думки,
цінності - це система координат.
Вони допомагають зрозуміти,
що насправді є важливим.

Навколо вас багато пропозицій і зустрічей.
Часу мало, можливостей - безліч.
Як вибрати те, що справді важливо?
Як зрозуміти, що через 40 років ви не захочете
повернутися і змінити все?

Знайдіть у собі сміливість зупинитися і подумати.
Наважтесь дізнатися про себе більше.

Шестиденна програма BootCamp
— це можливість позбавитися від зайвого шуму.

ЗБЕРІТЬСЯ З СИЛАМИ:
НА ВАС ЧЕКАЮТЬ ВІДВЕРТІ РОЗМОВИ
З САМИМ СОБОЮ

1

25 учасників:

Сміливці, які справді
готові до роботи над собою;

2

6 днів на природі,

в Карпатах, у тиші, в екоготелі;

3

відмова від гаджетів,

шкідливих звичок,
грошей;

4

робота

з професійним
ментором Юноною
Лотоцькою;

5

йога, дихальні практики, кінхін

із Дмитром Яценком та Ольгою Яценко;

6

сінемалогія, арт-терапія, жива кухня,

чан & баня;

7

індивідуальні коуч-сесії

по матеріалам кемпу з командою
коучів EQBootCamp

8

Пост-підтримка кожного учасника

протягом 6 місяців після кемпу

1

25 учасників:

Сміливці, які справді
готові до роботи над собою;

2

5 днів у Карпатах

в екоготелі;

3

відмова від гаджетів,

шкідливих звичок,
грошей.

4

робота

з професійним
ментором Юноною
Лотоцькою.

5

йога, дихальні практики, кінхін

із Дмитром Яценком та Ольгою Яценко;

6

сінемалогія, арт-терапія, жива кухня,

чан & баня.

7

індивідуальні коуч-сесії

по матеріалам кемпу з командою
коучів EQBootCamp

8

Пост-підтримка кожного учасника

протягом 6 місяців після кемпу

Горы
Природа
Поход в лес

ЩО ТАКЕ BootCamp

BootCamp - це формат інтенсивного навчання,
який допомагає досягати швидкого результату
за короткі терміни.

Метод простий: людина відкидає все зайве і тримає фокус лише на одній цілі. Формат навчання BootCamp активно використовують у західних програмах бізнес-навчання.

Ми адаптували цю методику і створили
шестиденну програму емоційного і фізичного
перезавантаження.
її учасники вирушають у тихе, гарне місце, де будуть працювати над собою разом з наставниками - професійними менторами.

Особливість програми - позбавлення від шуму. Це повна відмова від шкідливих звичок, гаджетів, макіяжу та інших надмірностей. Варто відсіяти все поверхове, щоб попрацювати з глибинним.

ВИ ДОБРЕ ПІЗНАЛИ СВОЇХ БЛИЗЬКИХ,
ЇХНІ ЗВИЧКИ І СИЛЬНІ СТОРОНИ

З легкістю розповідаєте про свій бізнес і
свої захоплення. Але так мало знаєте про самого себе.

ХТО ВИ І ЗАРАДИ ЧОГО НА ЦІЙ
ПЛАНЕТІ?

BootCamp — програма, яка допоможе вам знайти
відповідь на це запитання.

Путишествие в горы

ЗА ШІСТЬ ДНІВ BOOTCAMP ВИ:

01

Пропрацюєте свою місію, ідентичності, цінності і сфокусуєтеся на істинних цілях.

02

Позбавитеся від шуму, сфокусуєтеся на важливому, зануритеся глибоко в себе.

03

Зможете нарешті “бути собою”, визначите власні критерії і масштаби успішності, навчитеся жити
за власно побудованою моделлю життя.

04

Отримаєте навичку
“self-coaching”,
яка допоможе
використовувати свої сили
в кризових ситуаціях.

05

Створите програму
особистісних змін
"easy change".

06

Зрозумієте, як ви впливаєте на світ і як це робити більш масштабно.

Лес и горы

УСЕ ЖИТТЯ ВИ ПРАГНЕТЕ
ДОСЯГТИ ЦІЛІ

Ви багато працюєте і намагаєтеся стати кращими.
Часу на себе і близьких - обмаль
Або немає зовсім.

ВПЕВНЕНІ, ЩО ВИБРАЛИ
ПРАВИЛЬНИЙ ШЛЯХ?

Точно знаєте, що не захочете повернутися назад і прожити інше життя?

Зупиніться. Загляньте в себе. Дізнайтеся,
до чого справді варто прагнути.

ВІДКРИЙ СЕБЕ СПРАВЖНЬОГОУказатель
Лес и горы

ПРОГРАМА BOOTCAMP

День 1-2

ЩО Я ЗНАЮ ПРО СЕБЕ

Цілі:

  • • Визначити свій рівень реалізації в кожній з 10 сфер;
  • • Отримати навички:
    • - розуміння своїх емоцій;
    • - побудови продуктивних відносин;
    • - створення ресурсних станів у складних ситуаціях.

Теорія 10 виборів

  • • Розуміння успіху в кожній з 10 сфер;
  • • Куди я інвестую свою енергію;
  • • Чи вистачить мені сил займатися тим, що мені справді хочеться. Масштаб мого успіху.

Емоційний інтелект:

  • • Вміння розпізнавати та інтерпретувати свої емоції та емоції людей, що оточують;
  • • Засвоєння навичок релаксації і підвищення ресурсного стану;

Комунікаційна карта:

  • • Аналіз власного оточення і його впливу;
  • • Особиста успішність у комунікаціях.

День 3-4

ЩО Я КАЖУ СВІТУ, ЩО СВІТ КАЖЕ МЕНІ

Цілі:

  • • Визначити внутрішні перешкоди;
  • • Отримати доступ до глибинних цінностей;
  • • Прописати власну місію;

Сценарная карта:

  • • Визначення внутрішніх перешкод. Робота з "драконами";
  • • Усвідомлення заборон і дозволів.

Цінності:

  • • Ідентифікація псевдо- та істинних цінностей;
  • • Створення мотиваційно-ціннісної карти.

Моя місія:

  • • Опрацювання власної місії на основі своїх глибинних цінностей і бажань;
  • • Як я покращую світ у контексті своєї місії?

День 5-6

ЩО Я БУДУ РОБИТИ ДАЛІ

Цілі:

  • • Створення власного бачення бажаного майбутнього;
  • • Створення плану "Моя програма легких змін".

Перехід від знань
до дій:

  • • Як почати робити те,
    що постійно відкладаєш на потім?
  • • Створення проекту і програми підтримки особистісних змін.

КОМАНДА І ТРЕНЕРИ BOOTCAMP

Тренер

ЮНОНА ЛОТОЦЬКА

Головний тренер і автор програми EQ Bootcamp.

Бізнес-консультант, більше 20 років досвіду роботи в корпоративному сегменті. Працювала з топ-менеджерами Київстар, Metlife, Mondelez International, УкрАгроКом. Докторант, вчений-експериментатор, провідний

науковий співробітник лабораторії Нових інформаційних технологій навчання Інституту психології ім. Г.С. Костюка НАПН України. Автор трансформаційного курсу “Психологія успіху”, член української спільноти психотерапевтів Європейської організації психотерапії. Автор-розробник 23 навчальних програм. Засновник і керівник центру інноваційного менеджменту «Почерк». Тренер проекту “СОЛЬ”.Топ 5 спікерів українських TEDx

Тренер

ДМИТРО ЯЦЕНКО

Головний тренер із йоги

Гімнастику йоги практикує з 2000 року. Займався східними бойовими мистецтвами, зокрема айкідо, цигун, тай-цзи. Учасник численних ретритів із дзен, дзогчен і йоги. Викладає йогу в декількох студіях Києва,

проводить ретрити і семінари. Пройшов курс навчання в школі інструкторів Андрія Сідерського, сертифікований інструктор Європейського йога-альянсу. Автор методики Yoga Balance Technology.

Тренер

ОЛЬГА ЯЦЕНКО

Тренер із йоги

Журналіст, перекладач, письменниця, сценарист, лауреат Нової Пушкінської премії. Йогою займається з 2010 року. Автор блогу "Йога для життя і життя з йогою". Багатодітна (чотирикратна!) мама й адепт здорового стилю

життя в умовах повсякденного побуту.

Тренер

ЮРІЙ ПОСЛОВСЬКИЙ

Головний ідеолог і mission-коуч EQ BootCamp.

Натхненник, викладач, лінгвіст, просвітник с 9-річним досвідом в освіті та освітніх проектах. Консультував та допоміг 100+ українцям вступити в кращі університети і бізнес-школи світу на магістерські та МБА програми.

Менеджер та ментор Першої Української Академії Лідерства (2016). CEO проекту EQ Bootcamp. Експерт з питань дослідження цінностей та місії.

Тренер

ВІКТОРІЯ СИДОРОВИЧ

Коуч та координатор EQ BootCamp.

Допомагає учасникам впроваджувати інструменти з кемпу в життя у форматі постпідтримки. Сертифікований коуч (Erickson Coaching International), арт-терапевт. Проводить заняття з сінемалогії та арт-терапії.

Тренер інтенсивів від EQBootCamp в місті Дніпро. Працювала у сфері HR. Викладала курс Soft Skills в освітній компанії GoIT (2015-2016р.р): постановка цілей, емоційний інтелект, розвиток креативного мислення.

Коуч

МИРОСЛАВА ДУМАНСЬКА

Коуч EQBootCamp

Life-коуч, створює атмосферу для особистого розвитку та самореалізації. Сертифікований коуч (Академія коучингової майстерності WPG), студент-медик.

Природа

ЯК ПОТРАПИТИ НА BOOTCAMP

Ми обежили кількість місць.
У нас немає цілі створити тусовку, щоб
провести ці 6 днів гучно і весело.

Наша головна ціль — допомогти кожному
учаснику пізнати себе.

Щоб потрапити на EQBootCamp, кожен учасник проходить особисту консультацію з командою проекту.

Для нас важливо ближче познайомитися з кожним із потенційних учасників, зрозуміти особисту мотивацію і цінності, дізнатися про очікування від проекту. 


Вечер у костра
Природа

Успіх BootCamp залежить від мотивації
і настрою кожного учасника.

Саме тому з нами поїде тільки 25
людей, справді готових до роботи
над собою.

ВВАЖАЄТЕ, ЩО ВАШОЇ МОТИВАЦІЇ
ДОСТАТНЬО?

Записатись на консультаціюУказатель

Наші результати

6 буткемпів, 105 участників, регулярні зустрічі випускників і особистий коучинг в рамках 6 місяців постпідтримки.

NPS - 100%
Користь від участі в буткемпі - 9.5 з 10
Якість організації - 9.27 з 10
Локація буткемпу - 9.61 з 10
Атмосфера - 9.55 з 10

ЛОКАЦІЯ

Ми довго шукали спокійне і затишне місце для релаксу й активної саморефлексії.

І вибрали один з кращих “зелених” готелів України - курорт-готель Коруна.

Готель розміщений в екологічно чистій зоні, у тихій місцині на березі річки.

Готель спеціалізується на справжньому ековідпочинку:

- натуральні продукти
- екоматеріали інтер’єру
- натхненні активності
на свіжому повітрі.

Нічого зайвого - лише все необхідне.

100% гарантія повернення коштів

Ми часто чуємо від випускників, що EQ BootCamp перевершив їх найоптимістичніші очікування. З огляду на це, ми сміливо гарантуємо, що ви отримаєте бажаний результат під час і/або по закінченню кемпу.

Якщо ж кемп не дасть вам жодної користі — ми готові компенсувати 100% вартості вашої подорожі.

Комфортный отель Комфортный отель Комфортный отель
Комфортный отель Комфортный отель Комфортный отель
Комфортный отель Комфортный отель Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
Комфортный отель
ЛЮДМИЛА ГЕРАСИМЕНКО
АНТОН ПРИЛИПКИН
БОРИС ВАСИЛЕНКО
ЮЛИЯ ТРАВИНА
ОКСАНА БИРСАН
ВАДИМ ЛУКОШЕЙКО
ЛОЛИТА ХААС
РОМАН БРИТАНЧУК
ОКСАНА ДАНИЛЕЦ

Відгуки учасників

ВАШ ДЕНЬ У BOOTCAMP

6:30 – 7:30.

Ранкова йога.
Розумне тіло.
Енергетичні практики.

7:30 – 8:15.

Прогулянка

8:15 – 9:00.

Сніданок

9:00 – 11:30.

Перший блок практики
і роботи над собою

11:30 – 11:50.

Перерва, чай
і фрукти

11:50 – 14:00.

Другий блок практики
і роботи над собою

14:00 – 16:00.

Обід і прогулянка (похід, кінхін і т.д.)

16:00 – 18:30.

Третій блок практики і роботи над собою

18:30 – 19:30.

Вечеря

19:30 – 21:00.

Вечірні активності: баня, дихальні практики, медитації

21:00 – 22:30.

Вечірній блок. Сінемалогія / фільм + рефлексія

Уеденение с природой

Про відмову від поверхового

Відмова від звичного середовища - діяльність складна і не завжди приємна. Багато хто з нас боїться усамітнення, тому що нам не подобається така компанія.

Залишитися наодинці з собою дійсно важко.

Світ біжить дедалі швидше

Подивились хвилинне відео, пролистали стрічку, мимоволі усміхнулися випадковому знайомому.

Американський соціолог Овертон попереджав ще багато років тому: “Кращий раб — той, який думає, що він вільний”.

Наші дії поверхові, у них немає глибини. Для роботи над собою потрібно позбавитися від звичних дій, які допомагають не думати. Прибрати непотрібні, беззмістовні зв’язки і контакти. І тоді залишиться людина. Такою, якою вона є. Справжня. Зі своїми перевагами і недоліками.

Уеденение с природой
Отношения

Зв’язок із рідними

Ми розуміємо, що не можна залишатися без зв’язку з рідними і колегами. Тому перед поїздкою кожен учасник отримає номер телефону, на котрий можна подзвонити у випадку необхідності. Дзвінки буде приймати відповідальна людина, яка відразу передасть вам усю інформацію.

Це не мотиваційний тренінг

Ми починаємо роботу з глибин: із цінностей,
ідентичностей, місії учасників. Наше завдання — дати людині можливість зануритися в себе, краще зрозуміти свої життєві бажання і потреби.
Ставити цілі і вести щоденник — цьому може навчитися кожен.

Ми прагнемо, щоб ваші цілі збігалися з істинними бажаннями.

EQBootCamp - це можливість за 6 днів дізнатися про себе більше, ніж ви знали все життя.

ПЕРЕКОНАЙТЕСЯ, ЩО НЕ ВИТРАЧАЄТЕ СВІЙ ЧАС ДАРМА.